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Rezepte

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Pokéball-Kuchen mit Erdbeeren und Marshmellows

329 kcal0,55 €Backwaren und GebäckDesserts und SüßesKinderfreundlichVegetarisch

Saftiger Fantakuchen in Pokéball-Optik mit Erdbeeren und Marshmallows — für den nächsten Geburtstag gemerkt.

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Joghurt-Müsli-Glas mit Erdbeeren

564 kcal1,69 €FrühstückKinderfreundlichSchnellZum MitnehmenVegetarisch

Joghurt, Müsli und frische Erdbeeren in Schichten — dieses Frühstücksglas ist schnell vorbereitet, macht satt und sieht dabei wunderbar aus.

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Overnight Oats mit Quark und Himbeeren

542 kcal2,33 €FrühstückSchnellZum MitnehmenVegetarisch

Haferflocken, Quark und Himbeeren über Nacht angesetzt — ein sättigendes Frühstück, das morgens nur noch aus dem Kühlschrank geholt werden muss.

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Porridge mit Apfel und Honig

407 kcal0,77 €FrühstückKinderfreundlichVegan

Warmer Haferbrei mit frischem Apfel und einem Hauch Honig — wohltuend, sättigend und der perfekte Start in einen vollen Tag.

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Cremiges Rührei

326 kcal0,43 €FrühstückKinderfreundlichVegetarisch

Cremig, zart und in wenigen Minuten fertig — dieses Rührei gelingt mit Hafermilch besonders locker und ist das perfekte schnelle Frühstück.

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Griechischer Joghurt mit Heidelbeeren und Haferflocken

421 kcal1,25 €FrühstückKinderfreundlichSchnellVegetarisch

Griechischer Joghurt trifft auf saftige Heidelbeeren und knusprige Haferflocken — ein cremiges Frühstück, das in einer Minute auf dem Tisch steht.

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Müsli mit Hafermilch und Banane

473 kcal0,92 €FrühstückKinderfreundlichSchnellVegetarisch

Klassisch und unkompliziert: Müsli mit Hafermilch und Banane ist das perfekte Frühstück für entspannte Morgen — fertig in unter drei Minuten.

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Kichererbsen-Tikka-Masala

620 kcal1,95 €HauptgerichteIndischKinderfreundlichMeal PrepScharfVegan

Cremiges indisches Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch — ballaststoffreich, proteinreich und in 30 Minuten auf dem Tisch.

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Soja-Schnetzel-Bolognese

570 kcal2,03 €HauptgerichteItalienischKinderfreundlichMeal PrepVegan

Eine proteinreiche vegane Bolognese mit Soja-Schnetzeln — kaum Fett, viel Protein, klassischer Geschmack. Ideal als sättigende Hauptmahlzeit.

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Flammkuchen mit Camembert, Birne und Walnüssen

473 kcal1,16 €FranzösischHauptgerichteFür GästeVegetarisch

Knuspriger Flammkuchen mit cremigem Camembert, saftiger Birne und karamellisierten Walnüssen — fertig in 25 Minuten, perfekt für einen entspannten Ferienabend.

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Skyr-Schüssel mit Früchten und Haferflocken

378 kcal2,40 €KinderfreundlichVegetarisch

Cremiger Skyr mit Haferflocken, frischen Früchten und einem Hauch Ahornsirup — ein sättigendes Frühstück, das sich in 5 Minuten zubereiten lässt.

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Apple Pie Overnight Oats

287 kcal0,67 €InternationalKinderfreundlichVegan

Overnight Oats mit Zimt, Muskat und frischen Apfelwürfeln — schmeckt wie ein warmer Apfelkuchen, ganz ohne Ofen.

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Schnelle Baked Beans

501 kcal1,58 €BritischHauptgerichteKinderfreundlichVegan

Weiße Bohnen in einer würzigen Tomatensauce mit Honig und Knoblauch — fertig in 15 Minuten, besser als aus der Dose.

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Schwäbischer Kartoffelsalat

400 kcal0,72 €BeilagenDeutschSalateKlassikerVegan

Schwäbischer Kartoffelsalat mit warmem Brühe-Essig-Dressing — ohne Mayonnaise, ohne Kompromisse.

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Bunte Fischstäbchen-Wraps mit Rotkohl und Paprika

850 kcal2,87 €Fisch und MeeresfrüchteHauptgerichteKinderfreundlich

Knusprige Fischstäbchen, bunter Rotkohl und gebratene Paprika in einem Wrap — schnell zusammengerollt, schnell weg.

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Torta della Nonna: Omas Torte

743 kcal1,14 €Desserts und SüßesItalienischKlassikerVegetarisch

Italiens Lieblingstorte aus zartem Mürbeteig und cremiger Vanillepuddingfüllung — ein zeitloser Klassiker, der bei jeder Gelegenheit für Begeisterung sorgt.

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Einfaches Kartoffelpüree mit Hafermilch

378 kcal0,53 €BeilagenDeutschKinderfreundlichKlassikerVegetarisch

Seidiges Kartoffelpüree ohne Milch, stattdessen mit Hafermilch und Butter — leicht, cremig und sehr befriedigend.

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Boeuf Bourguignon mit veganen Filetstücken

341 kcal5,45 €FranzösischHauptgerichteFür GästeVegan

Vegane Filetstücke in einer tiefen Rotwein-Miso-Sauce, langsam geschmort bis alles weich und satt wird.

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